TUS-Art a budowanie umiejętności komunikacyjnych

TUS-Art a budowanie umiejętności komunikacyjnych: Jak trening umiejętności społecznych z elementami sztuki wspiera komunikację

Spis treści

• Czym jest TUS-Art?
• Kluczowe aspekty treningu umiejętności komunikacyjnych w TUS-Art
• Spójność komunikacji werbalnej i niewerbalnej
• Znaczenie gestów, mimiki i tonu głosu w komunikacji
• Rozwiązywanie problemów i zapobieganie konfliktom dzięki TUS-Art
• Wpływ dobrych umiejętności komunikacyjnych na nasze relacje

Czym jest TUS-Art?

Trening Umiejętności Społecznych (TUS) zintegrowany z działaniami artystycznymi, czyli TUS-Art, to unikalne podejście do rozwijania kompetencji komunikacyjnych. Dzięki kreatywnym aktywnościom, takim jak malowanie, kolaż czy teatr, uczestnicy uczą się wyrażać siebie, słuchać innych i budować relacje w sposób naturalny i angażujący. Połączenie sztuki i TUS wspiera rozwój społeczny na nowym poziomie.

Kluczowe aspekty treningu umiejętności komunikacyjnych w TUS-Art

Trening Umiejętności Społecznych koncentruje się na rozwijaniu umiejętności komunikacyjnych. Obejmuje to między innymi:

• Rozwój i integracja komunikacji werbalnej i pozawerbalnej
• Nauka odczytywania subtelnych znaków i ich właściwej interpretacji
• Poprawne odbieranie intencji innych oraz sygnalizowanie własnych

Dobra komunikacja to także słuchanie bez oceniania oraz tworzenie warunków do swobodnej wymiany myśli i uczuć. W ramach TUS-Art te aspekty są pogłębiane poprzez wykorzystanie sztuki, która pomaga wyrażać emocje i intencje w sposób bardziej intuicyjny i naturalny.

Spójność komunikacji werbalnej i niewerbalnej

Integracja tego, co komunikujemy werbalnie i pozawerbalnie jest bardzo ważna. Niespójność sygnałów może zdradzać, że chcemy coś ukryć lub nie potrafimy czegoś zakomunikować. Osoba pewna siebie stoi wyprostowana, patrzy w oczy osobie, z którą rozmawia i panuje nad swoimi gestami. Podczas zajęć TUS-Art analizuje się podobne sytuacje, gdzie uczestnicy uczą się świadomie łączyć przekaz werbalny i niewerbalny, między innymi poprzez działania artystyczne, takie jak teatr czy improwizacje.

Znaczenie gestów, mimiki i tonu głosu w komunikacji

Trening Umiejętności Społecznych pomaga nam zrozumieć, co wyrażają nasze gesty i mimika oraz jak nad nimi panować. Uczy, że w komunikacji wszystko ma znaczenie: ton głosu, tempo mówienia czy dostosowanie naszego przekazu do sytuacji rozmówcy. Spójność przekazu zwiększa szansę na to, że zostaniemy dobrze zrozumiani i wyrazimy swoje potrzeby, emocje czy uczucia w sposób nie pozostawiający pola do interpretacji dla naszego rozmówcy. W praktykach TUS-Art uczestnicy eksperymentują z tonacją, gestykulacją i mimiką w twórczy sposób, co pomaga im lepiej zrozumieć ich znaczenie w codziennej komunikacji.

Rozwiązywanie problemów i zapobieganie konfliktom dzięki TUS-Art

Umiejętności komunikacyjne są kluczowe przy rozwiązywaniu problemów w grupie oraz zapobieganiu sytuacjom konfliktowym. Dzięki opanowanej komunikacji możemy rozpoznawać i eliminować bariery w porozumiewaniu się, a także zwiększamy naszą asertywność. To prowadzi do lepszego funkcjonowania w grupie, podejmowania wspólnych wyzwań i pracy zespołowej. Gdy potrafimy wyrazić w sposób spokojny, spójny i zrozumiały np. brak chęci do zrobienia czegoś, czego ktoś od nas oczekuje, nasze słowa mają szansę zostać odebrane bez dodatkowych emocji. W TUS-Art rozwijanie tych umiejętności odbywa się w twórczej atmosferze, gdzie sztuka staje się narzędziem do ćwiczenia pracy zespołowej, asertywności i rozwiązywania konfliktów.

Wpływ dobrych umiejętności komunikacyjnych na nasze relacje

Dobre umiejętności komunikacyjne wzmacniają pewność siebie i wpływają pozytywnie na nasze stosunki z otoczeniem. Umożliwiają budowanie silnych i zdrowych relacji zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym.