Z ARTYKUŁU DOWIESZ SIĘ:
- czym jest trening TUS-ART i jak łączy elementy arteterapii,
- dlaczego nauka wyrażania emocji jest kluczowa w pracy z dziećmi i młodzieżą,
- jak wyglądają zajęcia TUS z elementami sztuki,
- jakie techniki arteterapeutyczne wspierają rozwój umiejętności społecznych,
- co zyskują dzieci dzięki połączeniu TUS i ART,
- dla kogo przeznaczony jest trening TUS-ART,
- dlaczego warto wybrać zajęcia w Domu Rozwoju.
Emocje dzieci – dlaczego to temat, którego nie można pomijać
Dzieci często doświadczają emocji, których nie potrafią nazwać ani wyrazić. Zamiast powiedzieć: „Jestem zły, bo ktoś mnie zignorował”, mogą krzyczeć, płakać lub wycofywać się.
TUS-ART powstał jako odpowiedź na te wyzwania. Pokazuje, że emocje są normalne, a ich wyrażanie można ćwiczyć – również poprzez sztukę.
Dlaczego warto wspierać dziecko w nauce rozpoznawania i regulowania emocji?
- pomaga budować zdrowe relacje z rówieśnikami i dorosłymi,
- wspiera rozwój empatii i samoświadomości,
- zmniejsza impulsywność i wybuchy złości,
- poprawia funkcjonowanie w grupie – w szkole i poza nią.
Czym jest TUS-ART i jak powstał
W Domu Rozwoju połączyliśmy klasyczny TUS z metodami arteterapii ART, w ten sposób powstał TUS-ART. To podejście, które w naturalny sposób łączy naukę, zabawę i twórczość.
W TUS-ART dzieci uczą się:
- rozpoznawać i nazywać swoje emocje,
- wyrażać potrzeby i uczucia w sposób akceptowalny społecznie,
- rozwiązywać konflikty i współpracować,
- rozwijać kreatywność i samoświadomość.
To nie tylko nauka „co mówić i jak się zachować”, ale też przestrzeń do bycia sobą – bez oceniania, w atmosferze bezpieczeństwa.
Cele treningu TUS z elementami arteterapii
Połączenie treningu społecznego z arteterapią pozwala realizować kilka ważnych celów jednocześnie:
- Rozwój emocjonalny – dziecko uczy się, co czuje i jak o tym mówić,
- Zwiększenie samoakceptacji – sztuka daje wolność wyrażania siebie, bez presji ocen,
- Poprawa kompetencji społecznych – ćwiczenie scenek, odgrywanie ról, rozwiązywanie problemów,
- Redukcja napięcia i stresu – dzięki technikom wyciszającym i relaksacyjnym,
- Wzmacnianie poczucia sprawczości – dziecko doświadcza, że ma wpływ na swoje emocje i relacje.
Jak wygląda TUS-ART w praktyce
Zajęcia prowadzone są regularnie w małych grupach. Każde spotkanie ma swój temat przewodni – np. „Jak powiedzieć NIE”, „Co czuję, gdy ktoś mnie krytykuje”, „Jak rozpoznać złość i co z nią zrobić”.
Przykładowy przebieg zajęć:
- Powitanie i krąg emocji – dzieci opowiadają, jak się dziś czują, ucząc się nazywać emocje,
- Ćwiczenie TUS – np. scenki społeczne, gry, zabawy interakcyjne,
- Część arteterapeutyczna – np. malowanie emocji, kolaż „Co mnie złości?”, odgrywanie ról,
- Omówienie i zakończenie – dzieci dzielą się tym, co przeżyły i stworzyły.
Każdy element ma swoje znaczenie – zarówno świadome działanie, jak i twórcza ekspresja.
Techniki arteterapeutyczne wspierające TUS-ART
Sztuka pozwala dziecku dotrzeć do siebie – bez słów, za to w kolorze, ruchu, dźwięku. Oto kilka technik wykorzystywanych w TUS-ART:
- Malowanie emocji – wzrost umiejętności rozpoznawania tego, jak wygląda złość, radość czy smutek,
- Praca z maskami – kto się za nimi kryje? czego nie pokazujemy innym?,
- Tworzenie książki o sobie – budowanie poczucia tożsamości i sprawczości,
- Rysunek sytuacyjny – jak wygląda kłótnia? jak mogę ją rozwiązać?,
- Teatr emocji – zabawa w role, odgrywanie konfliktów, ale też szukanie rozwiązań.
Korzyści dla dziecka, rodzica i nauczyciela
TUS-ART działa wielopoziomowo – nie tylko wspiera dziecko, ale wpływa też na jego otoczenie.
- U samego dziecka – wzrasta świadomość swoich emocji, wyrażania ich i radzenia sobie w trudnych sytuacjach,
- W domu – poprawia się atmosfera, zwiększa się otwartość na rozmowy,
- W szkole – dzieci są bardziej skoncentrowane na lekcjach, stają się bardziej empatyczne.
Dla kogo są zajęcia TUS-ART?
Zajęcia TUS-ART są odpowiednie dla dzieci i młodzieży:
- z trudnościami w wyrażaniu emocji,
- mających trudności w relacjach społecznych,
- nieśmiałych, wycofanych lub przeciwnie – impulsywnych,
- zdiagnozowanych w spektrum autyzmu, ADHD, z mutyzmem wybiórczym,
- potrzebujących wsparcia w budowaniu samoświadomości i pewności siebie.